Şeker Hastaları; Önce Kendi Doktorunuz Olun!

şeker-hastaları-kendi-kendi

Şeker hastalığı vücuttaki her organı etkiler ve dengede tutulmazsa her organda az veya çok hasar oluşturur. Şeker hastalığı olanlar hastalığını, bu hastalıkta beslenme şeklini, kullanılan ilaçları ve bunların yan etkilerini bilmeli ona göre davranmalıdır. Özellikle beslenme konusunda kendini eğitmeli ve kendi kendinin doktoru olmalıdır.

Öncelikle teşhiste gecikmemek için risk gurubunda olup olmadığınızı değerlendirmelisiniz, Şu riskleri taşıyor musunuz?

  • Birinci derece akrabanızda diabet hastası var mı?
  • Bebeğinizi 4 kilo ve üzerinde mi doğurdunuz?
  • Kan yağlarınız yüksek mi?
  • Açlık şekeri sınırda yüksek (100-125 mg/dl) çıktı mı?
  • Gizli şekeriniz olabilir mi?
  • Atar damar hastalığınız var mı?
  • Fizik aktiviteniz yeterli mi?
  • Bu sorular konusunda tereddütünüz varsa yılda bir iki defa kan şekeri baktırmalısınız.
  • Şeker hastalığının tedavisinin temeli doğru beslenme, fazla kilolardan kurtulma ve düzenli egzersizdir.

şeker hastası neye dikkat etmeli

Bunlarla yeterli kan şekeri kontrolü sağlanamıyorsa ilaç tedavisi eklenir. Diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlar haplar ve insülin olmak üzere iki gruptur. Erişkin yaşta diyabet olanların çoğunluğu uzun yıllar, sadece haplarla başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak, vücudunda tam veya tama yakın insülin eksikliği olan, haplara yanıt alınamayan veya bu ilaçları kullanması sakıncalı olan kişilerde tedavi enjeksiyon yapılır. Bu tedavilerin doğru uygulanması için hastanın eğitimi şarttır ve bu nedenle eğitim tedavinin bir parçası olarak görülmelidir.
Uzm. Dr. Muharrem Kaya’nın verdiği bilgiye göre şeker hastalarının günlük yaşamlarında uyması gereken kuralları şöyle sıralanmaktadır;

  • Düzenli ve sağlıklı beslenmediabet hastalığı
  • Asla sigara içmemeli
  • Egzersiz yapmalı
  • İlaçlarını tarife göre doğru almalı
  • Kontrollerini ve özellikle açlık kan şekeri ölçümlerini yaptırmalı
  • Şekerini yükseltebilecek stres faktörlerinden uzak durmalı
  • Yan etki konusunda (görme kusuru, uyuşukluk, kalp rahatsızlığı, böbrek şikayeti gibi) dikkatli olmalı
  • tereddütlü bir durum varsa uzman görüşü almalı
  • Yakın dialogda ve her an kendisine ulaşabileceği bir doktoru olmalı.
  • Çocuklarında belirti olmasa dahi 30-40 yaşından sonra 1-2 yılda bir şeker kontrolü yaptırmalı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.